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タグ : 睡眠

保育園のお昼寝タイム

先日5歳児の母である友人が、子供が夜寝つきが悪くなった気がするとぼやいていました。 彼女は子供を保育園に預けて …

年代別必要睡眠時間

先日医学博士であり日本睡眠学会理事でもある白川修一郎先生が寝装・インテリアマネジメント2007に特別寄稿された …

睡眠中のカラダの現象

同窓生という言葉が好きです。 「同じ学校または同じ師について学んだ人」の事。 ちょっとロマンティックにいうと、 …

良質な睡眠をとれば、太りにくくなる

今週末は久々にフットサルの大会でした。 約半年ぶりの大会だったので、気合い入っちゃいました。 気合入れただけで …

美容・健康業界も「快眠」に注目!

今週のNEWSWEEK日本版に、アメリカ最新睡眠ビジネスについての興味 深い記事がありましたのでご紹介します。 …

仮眠・お昼寝スポット

先日取引先との打ち合わせで、お昼にファミリーレストランに入った時、隣の席でサラリーマンと思われる男性が寝ていま …

睡眠のしつけ

8時だよ全員集合って見てましたか?? 私は子供の頃土曜日だけ特別、その時間テレビを見ていたことを覚えています。 …

生活習慣が不眠の原因・・「かん違い生活習慣族」

睡眠時間は7時間以上とれている。 多少のストレスはあるもののしっかりとストレスを解消している。 でもなぜか、朝 …

眠りは心身のセルフメンテナンス!

人が生きていく上で、「食べる」事は重要である。 これは誰しも理解できる事だと思います。 だって食べなきゃエネル …

起床時の口臭

朝起きたとき、なんか息が臭い!なんて感じた事ないですか?原因はですね、睡眠時に唾液の量が減っちゃう事にあるんで …

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