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安眠の効果~女性・高齢者~

女性が安眠すると・・・  ・美肌・美髪・美肌 ・スリムな身体が手に入る(らくらくダイエットできる) ・直観力ア …

安眠の効果~赤ちゃん・サラリーマン~

夜心地よく眠れて、朝すっきり起きられない人、安眠の効果を知らない人は損しています! 明日の為の準備 仕事、習い …

ダニ対策の秘策!

ふとんを干す時はシーツは必ず剥がして干さないと意味がない! ダニはほんとにほんとにちっちゃい生き物なんです。で …

天日干しはダニ対策にならない!?

布団を天日に干すとダニが死ぬと思われていますがそれは間違いです。 ダニは寒いのも熱いのも苦手なので逃げるんです …

寝室とアレルギー

現在、日本人の3人に1人が何らかのアレルギー症状に悩んでいるといわれています。「ハウスダスト」って何のことだと …

眠りを誘うホルモン~メラトニン~

眠気は体内にある睡眠物質の量が多くなると引き起こされます。 睡眠物質の代表的なものにメラトニンというホルモンが …

心の栄養セロトニン

みなさん「白」ってどんなイメージですか? 色がないというイメージですかね?実は白はすべての色をバランスよく含ん …

セロトニン神経の鍛え方

あなたはストレスがたまると、貧乏ゆすりや指を机にカタカタたたきつけたりした経験ありませんか?実はこの行動は人間 …

セロトニンの効果

■自立神経を調整する 心配機能、血圧、代謝、呼吸などを管理する自律神経。覚醒時の交感神経と睡眠時の副交感神経の …

枕と敷き寝具の相性

マルハチは全国の有名旅館・ホテルにこだわりの寝具を提供しています! 旅行先で泊まった旅館やホテルの枕が気に入り …

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